SCHÖN, DASS DU HIER BIST


 


Vereinigung von Körper, Seele und Geist – tauche ein in die Kraft der Ruhe und Achtsamkeit. In unseren Yoga-Stunden lernst Du Deinen eigenen Körper wahrzunehmen, Deinen Atem zu kontrollieren und zu entspannen. Verschiedene Bewegungen und Körperhaltungen verhelfen Dir dazu, beweglicher zu werden und mental gelassener mit Stresssituationen umzugehen.


Namastē
Tanya und Timo





„Nicht das Beginnen wird belohnt sondern einzig und allein das Durchhalten.“
Siddhartha Gautama Buddha