Häufig gestellte Fragen

Wie kann ich mich anmelden ?

Du kannst dich
telefonisch unter der Rufnummer: 0162/2945187,
per E-Mail unter: yoga-tara@gmx.de anmelden oder über das Kontaktformular anmelden

Die Yogastunden finden in der City-Ballet-Schule in der Tramplerstraße 35 in Lahr statt. 

Gibt es Umkleidemöglichkeiten ? 

Ja, es gibt Umkleideräume. 

Was zieht man zum Yoga an ?

Du brauchst keine spezielle Yogakleidung. Am besten ist bequeme Kleidung. 
Kinder sollten bequeme Sportkleidung anziehen 

Was muss ich sonst mitbringen ? 

Gerne kannst Du eine Trinkflasche und evtl. ein kleines Handtuch mitbringen (auch für Kinder). Auch eine Decke kann sinnvoll sein. Yogamatten und Meditationskissen sind vorhanden.

Wie läuft eine Yogastunde ab ? 

Jede Yogastunde beginnt mit der Anfangsentspannung. Danach folgen Atemübungen und verschiedene Körperübungen, je nach Schwerpunkt der Stunde.
Die Stunde endet mit der Endentspannung. 

Die Kinderyogastunden sind anhand von Geschichten aufgebaut.

Ist Yoga für mich überhaupt geeignet ?

Yoga ist für jeden Menschen, unabhängig von Alter, Beweglichkeit etc., geeignet. Yoga ist kein Wettbewerb. Jeder Teilnehmer übt für sich und im Rahmen seiner Möglichkeiten.